No existeixen remeis dietètics miraculosos per incrementar
el rendiment intel·lectual.
Una alimentació adequada et proporcionarà tots aquells
elements que el teu cos, i en conseqüència, el teu cervell, necessiten per assumir els
esforços intel·lectuals derivats de l’estudi.
Dur a terme dietes restrictives absurdes no només suposarà
un empobriment nutricional de la teva alimentació, sinó l’aparició d'innecessàries preocupacions al voltant del menjar i del pes corporal que afectaran la teva capacitat de
concentració.
Pensar que prenent vitamines els dies abans de l’examen aprovaràs és com l’esportista que pensa que sense entrenar-se en tindrà prou amb un suplement
dietètic abans de la cursa.
Font: (http://www20.gencat.cat/docs/canalsalut)
No hay comentarios:
Publicar un comentario